Между нами девочками

В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным, особенно среди молодежи. Все мы помним тот совершенно особенный период нашей жизни – подростковый переходный возраст.  Происходит очень много изменений в физическом, физиологическом и психологическом плане. Девочка превращается в девушку. Гигиена и уход за собой – это важные вопросы для девочек-подростков. Подросшие дети озабочены своим внешним видом, но часто игнорируют простые правила гигиены. А некоторые родители далеко не всегда уделяют внимание вопросу женской гигиены. Кому-то неловко об этом говорить, другим кажется, что ребёнок и так всё знает. Но внимание уделять этому вопросу взрослым нужно!

Именно с этой целью  была организована встреча со специалистами, которые подробно рассказали об изменениях, которые происходят в организме девочек-подростков. Мероприятие  проведено  с участием врача гинеколога ГАУЗ СО «Алапаевская ГБ» Л.Н.Семеновой и психолога ГАУ «ЦСПСиД г.Алапаевска» А.С.Елфимовой.

  В беседе с гинекологом девочки - подростки поговорили о здоровье, личной гигиены, как о главном условии успешной будущей жизни. Гигиенические навыки сами не рождаются. Им надо учить ребенка с самого раннего возраста. Личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон. Особый акцент был уделен вопросам гигиены половых органов, формированию осознанной позиции будущей мамы.

Причем родителям, тоже был дан совет: самый продуктивный способ что-то донести до ребенка — личный пример. Подростки болезненно относятся к критике, в переходном возрасте все замечания даже от близких людей воспринимаются подростками очень остро, поэтому на деликатные темы лучше разговаривать спокойным тоном, без упреков и тем более насмешек. Ваши доброжелательность и терпение помогут исправить ситуацию и сохранить контакт с подростком.

 В ходе психологического тренинга «Умей сказать НЕТ» девочки узнали, что делать, чтобы противостоять чужому давлению, выражать отказ оптимальными способами, учиться уверенному поведению при отстаивании своей позиции, в том числе и при вовлечении в ранние половые связи.  Умение говорить «НЕТ» - это социальный навык, который в наше время необходим. Научиться говорить «нет» необходимо для того, чтобы жить своей жизнью, для того, чтобы сделать свою жизнь комфортной, для того, чтобы не делать чужую работу, для того, чтобы не делать того, что ты не хочешь.  Девочки – подростки на практике отработали значение слова «НЕТ», отразили свои чувства и мысли на новых приобретенных знаниях. А  родители, опираясь на свой жизненный опыт, активно включались в разговор и задавали вопросы.

Итогом встречи стал вывод: соблюдение правил личной гигиены, ведение здорового образа жизни, исключение ранних и тем более беспорядочных половых связей помогут девочке-подростку достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, а в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.

Спец. ОСЗС М.В. Сединкина